Борьба с целлюлитом с помощью эфирных масел

Борьба с целлюлитом с помощью эфирных масел

Дорогие женщины!

Что больше всего огорчает нас во внешности? Думаю, не ошибусь, если скажу, что это – рыхлая непривлекательная кожа на бедрах, животе и талии.

А так хочется, чтобы в любом возрасте именно в этих местах она была гладкой и упругой, чтобы с удовольствием можно было надеть красивый купальник и наслаждаться красотой собственного тела. Однако, с наступлением весны приходится огорчаться, в очередной раз убедившись в том, что целлюлит на ногах не исчез, изменения в сторону улучшения едва заметны, несмотря на все наши усилия.

К сожалению, целлюлит не щадит ни полных, ни худых, ни молодых, ни женщин в возрасте. Избавиться от него – задача не из легких, потому что гладкая и красивая кожа требует постоянных усилий. А целлюлит в силу многих причин может возникать снова и снова, даже если однажды удалось достигнуть желаемого результата. Именно поэтому подход к лечению целлюлита должен быть комплексным и целенаправленным.

Необходимо помнить, что основными орудиями борьбы против целлюлита являются правильное полноценное питание, физические нагрузки и упражнения. Для тех, кто все-таки любит поесть и не очень спешит в спортзал, а также в силу других причин – можно использовать антицеллюлитный массаж, обертывания, сауны, бани, антицеллюлитные кремы и контрастные водные процедуры, а также специальные биологически активные добавки, очищающие организм от шлаков и токсинов.

В последнее время все более популярным становится способ борьбы с целлюлитом с помощью эфирных масел, которые с успехом можно использовать в домашних условиях для антицеллюлитных массажей и ванн, заменяя таким способом дорогостоящие процедуры в салонах красоты.

Ранее я уже писала о полезности эфирных масел для поддержания здоровья и красоты, а также отличного настроения, которые можно прочитать здесь и здесь, а также о применении персикового масла.

Сегодня я хочу поговорить о тех эфирных маслах, которые чаще всего используют в качестве антицеллюлитных. Среди их большого разнообразия для борьбы с целлюлитом необходимо в первую очередь выбирать такие, которые способствуют усилению кровообращения и улучшению обмена веществ. К ним относятся: грейпфрутовое, можжевеловое, лимонное, розмариновое, фенхельное и гераниевое масла. Кроме вышеперечисленных, используют также мандариновое, сосновое, кипарисовое, бергамотовое, мускатное, черного перца и многие другие. В композициях с оливковым, персиковым, абрикосовым маслами, которые употребляют в качестве базовых масел можно достигнуть великолепных результатов в извечном желании женщин избавиться от «апельсиновой корки» в нижней части тела.

Как действуют отдельные масла на кожную поверхность? Самыми лучшими против целлюлита считаются масла цитрусовых.

лимоннное маслоЛимонное — является жиросжигающим, улучшающим обмен веществ и усиливающим кровообращение.

Апельсиновое масло способствует нормализации жировых и углеводных обменных процессов, выведению токсических веществ. Благоприятно воздействует на кожу, тонизируя, отбеливая, выравнивая ее, тем самым придавая упругость и красивый вид.

Грейпфрутовое масло при использовании положительно влияет на смягчение кожи при целлюлите, способствует сужению пор, нормализации секреторной деятельности сальных желез и противодействует образованию комедонов (черных и белых угрей). Оно ускоряет лимфоток и способствует выведению из клеток лишней жидкости.

Масло апельсина горького также можно использовать как противоцеллюлитное – оно смягчает кожу и способствует ее регенерации.

Мандариновое масло применяется с целью выравнивания кожного эпителия, его смягчения и тонизирования. Оно хорошо помогает бороться с растяжками, морщинами, рубцами и послеродовыми швами.мандариновое масло

Кроме цитрусовых масел хороший результат в борьбе с «апельсиновой корочкой» могут дать можжевеловое, гераниевое, фенхельное, розмариновое, бергамотовое, мускатное и другие масла.

Можжевеловое масло способствует улучшению клеточного обмена веществ, используется для ускорения заживления воспалительных явлений на коже.

Применение гераниевого масла ведет к усилению кровообращения и клеточного обновления кожного эпидермиса, что положительно влияет на тонус кожи и ее омоложение.

Масло розмарина наиболее эффективно применять для улучшения кровообращения при ожирении, проблемах жирной кожи, а также для кожи, пораженной комедонами.

Фенхельное масло используют в борьбе с ожирением и целлюлитом, дряблостью, угреватостью и пористостью кожи.

Масло бергамота сужает поры, нормализуют секреторную деятельность сальных желез. Масло муската омолаживает клетки и устраняет дряблость кожи, а масло корицы способствует нормализации обмена веществ, быстрому внутреннему разогреву кожи и ее тонизированию.

Вышеперечисленные масла великолепно взаимодействуютборьба с целлюлитом_2 между собой и потому для массажа можно использовать не одно масло, а сразу несколько или даже создать целую композицию, что позволит значительно усилить эффект проводимых антицеллюлитных процедур.

Масляные смеси против целлюлита

Важно помнить — чистые эфирные масла на кожу наносить нельзя. Сначала их необходимо развести в базовых маслах в определенных пропорциях. Например, дома можно приготовить следующий антицеллюлитный состав: масла лимона и можжевельника (4-6 капель), герань и фенхель – по 5 капель, масло корицы – 3 капли. В качестве базового можно использовать оливковое или персиковое масла, на каждый эфирного масла добавлять по 10 грамм базового.

Так, составляя свой индивидуальный домашний рецепт, следует придерживаться определенных дозировок эфирных масел на каждые 10 грамм базового масла:

 

Наименование масла Количество капель
Апельсиновое 5-7 
Апельсина горького 5
Бергамотовое 2-5 
Гераниевое
Грейпфрутовое 5-7 
Лимонное 4-7 
Мандариновое 5-6 
Можжевеловое 4-6 
Мускатное 5-10 
Розмариновое 5-7 
Фенхельное 3-5 

 

Эффект применения антицеллюлитной смеси, приготовленной на основе эфирных масел будет в том случае, если смесь приготовлена в определенной последовательности. В отдельную емкость по очередности начинают закапывать выбранные эфирные масла — от наименьшего до наибольшего количества капель, заканчивая добавлением базового масла. Затем все хорошо перемешать и использовать для массажа против целлюлита. Смеси не надо делать в больших количествах и оставлять для употребления в следующий раз, поскольку со временем теряются ее самые ценные качества.

Для более быстрого достижения результата рекомендуется сначала втирать смесь в проблемные участки кожи, сделать активное растирание этих зон, а затем проводить общий массаж. Для улучшения конечного результата можно в масляную смесь добавить мед – прекрасно увлажняющий, смягчающий и питающий кожу. Массаж проблемных зон проводить до 10 минут. А после массажа – обязательны водные процедуры, контрастный душ и нанесение хорошего питательного крема.

Антицеллюлитные эфирные ванны

борьба с целлюлитом_4Эфирные масла часто с успехом используются и для антицеллюлитных ванн. Схема приготовления смеси для ванн подобна массажной смеси. Однако, вместо базового масла используют молоко, в котором можно дополнительно растворить соль для ванн, а затем добавить по каплям выбранные эфирные масла. Выбирать масло нужно в зависимости от того, какие именно подкожные процессы необходимо ускорить: улучшить кровообращение, усилить обмен веществ, улучшить отток лимфы или выведение жидкости. Схема приготовления смеси такова: любое эфирное масло (по таблице) смешивается с 1/4 стакана молока. К примеру, для ванны хорошо использовать композицию из лимонного, гераниевого, розмаринового и фенхельного масел. Для этого в молоке размешать две столовые ложки соли для ванн, накапать эфирное масло и вылить в ванну. Для эффективности не стоит ванну заполнять полностью – лучше чуть менше половины. Принимать водные процедуры рекомендуется не более получаса, при этом активно массируя губкой проблемные зоны.

 

Наименование масла Количество капель для ванны
Апельсиновое
Апельсина горького 7-10 
Бергамотовое 10 
Гераниевое
Грейпфрутовое 5-7 
Лимонное 7-10 
Мандариновое 5-7 
Можжевеловое 3-6
Мускатное 7-10 
Розмариновое 10-15 
Фенхельное 6-10 

 

Чтобы приятные заботы о себе с использованием эфирных масел не обернулись большими неприятностями на коже, необходимо перед процедурой обязательно сделать тест на аллергическую реакцию кожи или проконсультироваться у врача.

Учитывая тот факт, что в борьбе с целлюлитом очень часто женщины используют обертывания целлофаном, можно смело пользоваться «эфирными обертываниями». В этом случае в качестве базового продукта можно выбрать персиковое, абрикосовое или оливковое масла, либо кашицу приготовленную из косметической глины, либо мед, алоэ, какао.

Так, например, можно сделать состав для обертывания на основе голубой глины, обладающей антицеллюлитными свойствами. Развести глину до необходимой консистенции, добавить выбранное эфирное масло – необходимое количество капель (к примеру, корицы, которое помогает расщеплять жировые клетки и апельсина, хорошо смягчающего кожу – по три капли).

Или такой состав :смешав масло оливы с медом в пропорции – 1 чайн., 3 стол. ложки и добавив к ним 10 стол.ложек какао-порошка, развести смесь до однородного состояния и обогатить ее выбранным эфирным маслом, например, фенхельным, розмариновым или мандариновым (до 10 капель). Смесью смазать кожу в зонах проблем, хорошо растереть жесткой губкой, обернуть целлофаном и оставить на один час. Желательно сверху одеть что-либо теплое или накинуть плед для сохранения тепла и усиления подкожных процессов теплообмена. Видимый результат, как правило, появляется после 10 сеансов.

Масла можно использовать для проблемных зон также и при принятии душа. Для этого в любой гель для душа при его использовании добавлять несколько капель нужного эфирного масла и полученной смесью натирать массирующими движениями проблемные зоны. После смывания слегка убрать влагу с кожи, а затем нанести косметическое молочко борьба с целюлитомдля тела, которое также можно обогатить всего несколькими каплями персикового, грейпфрутового или мандаринового масел.

Применяя эфирные масла для борьбы с целлюлитом, можно достичь великолепных результатов, при этом необходимо помнить, что результат будет долговременным в том случае, если такие процедуры делать с завидным постоянством. Иначе проблема будет возникать снова и снова. А ведь нам так хочется быть красивыми, затрачивая на поддержание своей красоты минимум усилий и затрат! Ухаживать за собой очень приятно, делать это надо с любовью постоянно, доставляя в первую очередь удовольствием себе самой. А уж если мы всегда будем выглядеть красиво, то можно с уверенностью сказать — все вокруг нас будет прекрасным и замечательным!

И чтобы целлюлит никогда не портил Вам настроение не забывайте делать гимнастические упражнения для уменьшения бедер и ягодиц, прыжки и махи, а также разучите упражнения для ног и ягодиц от Джейн Фонды. 

Желаю Вам быть неповторимыми и очаровательными, любимыми и любящими, добра и радости в сердце!

И для прекрасного настроения «ВЕЧНАЯ ЛЮБОВЬ» в исполнении Мирей Матье и Шарля Азнавура.


Related Articles

Уход за ногтями рук

Женщина, у которой руки в будни и в праздники, на отдыхе и на работе, на даче и на вечеринке с

Магия Леди в черном

Сегодня закончилось лето, а завтра – первый день осени, которая постепенно меняет краски от самых ярких до спокойного одноцветия. Поздняя

Просто сотвори свой новый образ и стань успешной

В нынешнее время вокруг нас достаточно много по-настоящему успешных людей, которые смогли просто сотворить себя в жизни. Многим удалось воплотить

4 comments

Write a comment
  1. Ирина Зайцева
    Ирина Зайцева 27 октября, 2013, 06:58

    Обожаю такие масла. Любимые масла мои -масло чайного дерева, шизандра и лемонграсс.

    Reply this comment
  2. Ирина
    Ирина 29 октября, 2013, 19:34

    Эфирные масла очень полезны будут, а в сочетании с массажем они способны оказать достойное сопротивление целлюлиту.

    Reply this comment
    • Татьяна
      Татьяна Author 29 октября, 2013, 20:30

      Я и сама начала делать массаж с маслами. Здорово! Надеюсь, что к летнему сезону результат меня очень порадует)

      Reply this comment

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*