Что делать при изжоге?

Часто бывает, что хорошая вечеринка с друзьями или свадебное торжество заканчиваются не очень приятными ощущениями. Внутри все горит, тошнит, во рту горький привкус и ощущается полный дискомфорт. Вероятно, что это кислота для переваривания пищи из желудка обратно поднимается в пищевод, попадает в горло и вызывает болезненное жжение. Что делать при изжоге? Если вы испытываете ее более двух раз в неделю – следует обратиться в медицинское учреждение, при редких приступах – попробуйте домашние способы, описанные ниже.   

Что делать при изжоге? Домашние методы лечения

1. Травяной чай

Потребуется:

√ пакетик зеленого чая или с ромашкой,

√ чашка горячей воды.

Приготовление:

 1. Опустить чайный пакетик в горячую кипяченную воду, настоять в течение нескольких минут.

2. Выпить чай теплым.

Рекомендуется выпивать в день от двух до трех чашек травяного чая. Ромашка успокаивает раздражения кишечника и желудка, снижает его кислотность, тем самым устраняя изжогу. Зеленый чай богат антиоксидантами, он обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Все полезные свойства зеленого чая работают синергически, удаляют токсины, убивают вредные бактерии в желудке и восстанавливают уровень кислотности.

2. Молоко для облегчения изжоги

Понадобится:

√ 200 грамм обезжиренного молока

Что делать:

Выпивать обезжиренное молоко (200 -400 грамм в день) перед сном и между приемами пищи в качестве перекуса.

Молоко с низким содержанием жира усиливает давление на нижний отдел пищевода, тем самым облегчая изжогу и помогая предотвратить ее в будущем. При этом, однако, не стоит «перегнуть палку» с молоком, поскольку это может дать обратный эффект.

3. Мед для облегчения состояния

Потребуется:

√ 1 чайная ложка свежего жидкого меда,

√ стакан теплой воды.

Что делать:

Смешать мед с водой и выпить напиток за один час до еды. Чтобы избавиться от изжоги необходимо выпивать от двух до трех стаканов медовой воды в день. Она успокаивает поврежденную поверхность пищевода. Мед обладает противовоспалительными свойствами, облегчающими боль в горле и пищеварительном отделе организма. Кроме того, в его состав входит калий, способный восстанавливать кислотный баланс в желудке.

4. Чистая вода против изжоги

Потребуется:

√ стакан холодной воды.

Если вы ощущаете изжогу, выпейте стакан холодной воды и немного погуляйте. При появлении изжоги холодная вода – первая помощь для ее преодоления.

Вода пониженной температуры способна облегчить воспаленное состояние горла и внутренних органов. Она также поддерживает баланс жидкости в организме, тем самым облегчая симптомы изжоги.

Единственное предупреждение – не стоит пить очень холодную воду.

5. Корень солодки

Потребуются:

√ таблетки с деглициризированным корнем солодки.

Что делать:

Пить по две таблетки три раза в день, желательно за 20 минут до еды.

Солодка создает в пищеводе и кишечнике защитное покрытие, что значительно облегчает неприятное чувство жжения. Она также обладает противовоспалительными свойствами.

Предостережение:

Обязательно используйте для борьбы с изжогой деглициризированный корень солодки (DGL), поскольку употребление просто корня может вызвать осложнения с метаболизмом.

6. Горчица от изжоги

Потребуется 1 чайная ложка горчичного порошка.

Что делать:

Размешать горчицу в стакане воды. Можно вместо одной ложки добавить две. После — выпить.

Использовать горчичный напиток только тогда, когда вы ощущаете изжогу. Горчица является щелочным продуктом по своей природе и способна нейтрализовать избытки кислоты в желудке, которая поднимается до уровня горла.

7. Миндаль в борьбе против изжоги

Потребуется:

√ жареное мясо и миндаль.

Что делать:

Мясо разрезать на небольшие куски, после каждого съеденного кусочка жевать от трех до четырех миндальных орехов. Вместо мяса могут быть и другие продукты. Главное – миндаль глотать после них. Включите миндаль в свой ежедневный рацион для долговременного употребления и постепенно вы избавитесь от изжоги.

Миндаль содержит щелочные соединения, нейтрализующие желудочные соки и помогающие избавиться от раздражения пищевода.

При этом обязательно соблюдайте баланс и не употребляйте слишком много миндаля.

8. Банан и яблоко от изжоги

Потребуется:

√ спелый банан или яблоко

Что делать:

Ежедневно съедать каждый из двух фруктов.

Бананы лучше ешьте по утрам, а яблоки можно есть в любое время дня.   

Включите эти супер здоровые фрукты в повседневное меню. В бананах содержится кислота в небольших количествах, они действуют как естественный антацид – помогают избавиться от изжоги и болей в желудке. Они также подавляют бактерии, вызывающие кислотный рефлекс (обратное движение содержимого из органов).

Яблоки содержат органические кислоты, помогающие стабилизации желудочных соков и снимающие изжогу.

9. Алоэ Вера для лечения изжоги

Потребуется 0,5 чашки сока Алоэ Вера.

Что делать:

Выпить сок за полчаса до еды. Если ваш организм склонный к изжоге, то пить сок алоэ необходимо ежедневно в течение нескольких месяцев. Алоэ является самым лучшим природным «уборщиком» организма, он сможет полностью очистить желчный пузырь от застоявшейся жидкости, вызывающей крайне неприятные ощущения горечи во рту. Сок алоэ уменьшает воспаление в пищеводе, желудке, снижает частоту подобных приступов.

10. Пищевая сода от изжоги

Потребуется:

√ 0,5 чайной ложки соды,

√ стакан воды.

Что делать:

Пищевую соду высыпать в воду, хорошо перемешать до полного растворения и пить, чтобы облегчить состояние, вызванное изжогой.  

Пищевая сода, называемая бикарбонатом натрия, является естественным антацидом, облегчающим симптомы изжоги. Она противодействует желудочной кислоте и проталкивает ее обратно в желудок.

При этом сода не может использоваться как регулярное средство для снятия изжоги, поскольку она содержит большой процент соли.

11. Уксусная кислота от изжоги

Потребуется:

√ яблочный уксус и жидкий мед (по одной чайн.ложке),

√ 200 грамм воды.

Что делать:

Смешать все компоненты и хорошо перемешать, выпить для облегчения состояния при изжоге. Яблочный укус является одним из действенных и самых известных способов снятия изжоги. Используется тысячами людей во всем мире. Он способен полностью нормализовать состояние.

Причины изжоги

Попав в рот, пища далее проходит пищевод и попадает в желудок через небольшой сфинктер, известный как нижний сфинктер пищевода. Когда он неплотно закрывается, кислота из желудка возвращается, вызывая изжогу.

Продукты и напитки, вызывающие изжогу:

√ пряная и жареная пища

√ школад

√ газированные напитки

√ алкоголь

√ помидор

√ кофеин

Кроме них, изжогу могут вызывать и некоторые лекарства, используемые при высоком кровяном давлении, для лечения тревожного состояния, депрессии, морской и сердечной болезней, женских заболеваний.

Симптомы изжоги

Ощутимыми признаками изжоги, называемой также кислотным рефлексом, являются:

√ болезненное ощущение жжения в груди

√ жжение в горле

√ проблемы с глотанием

√ боль в горле

√ горько-кислый вкус в задней части ротовой полости

√ дискомфорное общее состояние организма.

При изжоге, особенно сильной, чувствуется жжение в груди и горле. Также возможны ощущения некоторого давления на грудную клетку. Ощущается постоянный дискомфорт в организме, который усугубляется при наклонах и в лежачем положении. При этом постоянно присутствуют кисло-горький привкус в ротовой полости и трудности при глотании. Неприятные ощущения могут длиться от нескольких минут до нескольких часов.

Теперь, когда вы знаете, что делать при изжоге, остается действовать. Выбирайте тот вариант, который подходит именно вам и пробуйте. Не стоит пользоваться каким-либо одним продуктом в течение длительного времени. Если вы боретесь, а изжога не проходит, следует обратиться к лечащему врачу и проверить – не кроется ли за ней какая-либо более серьезная причина. Предупредить болезнь, конечно, гораздо легче, чем ее лечить. Будьте настойчивыми и здоровыми!

---