Ранняя седина волос. Как предотвратить?

17 Янв, 2016 by Татьяна

Print this article Font size -16+

Ранняя седина волос. Почему она может появляться в сравнительно молодом возрасте?

Седые волосы всегда считались одним из внешних признаков людей преклонных лет. Они никогда не вызывали восхищения, потому что красноречиво свидетельствовали о вступлении в почтенный, заслуживающий уважения возраст или о еще более тонких вещах, как перенесенное большое горе, тяжелые жизненные испытания. Помню, что на рубеже 80-х годов серо-седые волосы были в моде. Юные красавицы нередко, не задумываясь, перекрашивались в сизый цвет, угождая модным тенденциям, что нравилось далеко не всем. Из далекой юности по этому поводу даже запомнилось стихотворение Майи Румянцевой:

Говорят, нынче в моде седые волосы.
И «седеет» бездумно молодость.
И девчонка лет двадцати.
Может гордо седою пройти.
И какому кощунству в угоду?
И кому это ставить в вину?
Как нельзя вводить горе в моду,
Так нельзя вводить седину.
Память, стой, замри, это надо.
То из жизни моей — не из книжки…
Из блокадного Ленинграда привезли седого мальчишку.
Мы смотрели на чуб с перламутром
И в глаза его очень взрослые.
Среди нас он был самым мудрым,
Поседевший от горя подросток.
А еще я помню солдата.
Он контужен был взрывом гранаты
И оглох, и навек онемел.
Вот тогда, говорят, поседел.
О седая мудрая старость!
О седины неравных боев!
Сколько людям седин досталось от неотданных городов?!
А от тех, что пришлось отдать, поседевших не сосчитать…
Говорят, нынче в моде седины.
Нет, не мода была тогда —
В городах седые дымины,
И седая в селе лебеда,
И седые бабы-вдовицы,
И глаза, седые от слез,
И от пепла седые лица
Над холмом у седых берез…
Пусть сейчас не война.
Не война. Но от горя растет седина.
Эх ты, модница, злая молодость!
Над улыбкой — седая прядь.
Это даже похоже на подлость —
За полтинник седою стать!
Я не против дерзости в моде.
Я за то, чтобы модными слыть.
Но седины, как славу, как орден.
Надо выстрадать, заслужить…

В наше время седые волосы появляются не только у пожилых людей. К сожалению, белесые проблески иногда видны у девушек, которым едва исполнилось 16-20 лет. Помню, что у себя я стала замечать седину уже в 25 лет. Сегодня никто не удивляется седеющим вискам у молодых ребят. И вряд-ли кто-нибудь будет расспрашивать об истинных причинах «посеребренной» головы. А их может быть множество, и все они так или иначе свидетельствуют о наличии проблем со здоровьем в организме. Чтобы ответить на вопрос: «Как можно предупредить или остановить раннее поседение волос?»,- стоит сначала выяснить, почему это в принципе возможно.

Ранняя седина. Причины

В волосяных фолликулах содержатся пигментные клетки, отвечающие за натуральность цвета волос у человека. Именно благодаря им волосы могут иметь черное, коричневое, белое, светло-русое или другое окрашивание. С возрастом в клетках происходят глубокие изменения, ведущие к понижению окрашивающего пигмента, снижению интенсивности цвета или полной его утрате. Чтобы предотвратить этот процесс или остановить его, следует знать, что вызывает такие глубокие метаморфозы.

Есть много причин, влияющих на появление седины в раннем возрасте, основными из которых являются:

1. Стрессовый образ жизни.

2. Генетическая наследственность.

3. Недостаточное потребление нужных организму питательных веществ.

4. Чрезмерная сухость волос.

5. Неудовлетворительное состояние кожи головы вследствие плохого ухода.

Как препятствовать появлению ранней седины?

Чтобы минимизировать влияние вышеуказанных причин на состояние волос и в преклонном возрасте радоваться натуральному живому цвету нужны меры по предотвращению ранней седины:

1. Уменьшить влияние на организм стрессовых ситуаций

Думаю, что полностью избежать стрессов в нашей жизни никому не удастся, но вот научиться с ними справляться нужно каждому. Не стоит постоянно думать о проблемах, принимать их близко к сердцу или еще хуже – раздувать до небывалых размеров. Если ситуация позволяет, лучше отложить на время решение, сделать короткий перерыв, сознательно взять тайм-аут и не торопиться с активным противодействием. Держите стрессовую ситуацию «в узде», сохраняйте спокойствие и благоразумие, верное решение обязательно придет.

2. Проверить состояние щитовидной железы

Очень часто раннюю седину врачи связывают с проблемами щитовидной железы. Дисфункции в работе щитовидной железы – высокая или низкая секреции также влекут за собой уменьшение пигментации в волосяных фолликулах. В этом случае обязательно нужно пройти медицинское обследование, других вариантов нет.

3. Навсегда забыть о курении

Как известно, канцерогенные вещества, содержащиеся в сигаретах и табачном дыме могут стать причиной многих серьёзных заболеваний. Более четырех тысяч вредных компонентов вызывают необратимые процессы в организме и часто ведут к онкологическим заболеваниям. Они также способны разрушать волосяные фолликулы. В этом смысле ранняя седина может свидетельствовать о скрытых до поры до времени заболеваниях в организме. Чтобы не было слишком поздно, бросайте курить и обязательно пройдите полный курс диагностики.

4. Нормализовать питание

Чтобы волосы всегда были здоровыми, питание должно быть сбалансированным, содержащим достаточное количество белков и витаминов. Высокое содержание кератина в волосах самым лучшим образом отразится на их состоянии. Обязательно включайте в ежедневный рацион орехи, молочные продукты, мясо, рыбу, по возможности – клубнику, малину,чернику, персики, брокколи, артишоки, шпинат. Обязательно употребляйте продукты, богатые антиоксидантами – гранат, авокадо, киви, лимон, апельсин.

5. Не использовать жесткие шампуни

Для ухода за волосами, склонными к ранней седине, не используйте жесткие шампуни. Лучше выбирайте органические. Их состав всегда обогащен натуральными растительными вытяжками, полезными эфирными маслами, потому их действие на волосы мягкое и щадящее.

6. Делать масляные маски

Седые волосы часто приходять на смену сухим и обезвоженным. Чтобы не дать такому процессу «зеленый свет» при уходе за волосами обязательно используйте масляные маски, которые препятствуют сухости и помогают сохранить влагу. Балуйте себя масляными укутываниями и обертываниями, чтобы впоследствии радоваться прекрасному состоянию волос. При этом избегайте ароматизированных масел, содержащих химические добавки. Их употребление нередко дает побочные результаты.

Домашние средства против ранней седины

1. Чтобы седые волосы не появлялись в молодом возрасте обязательно ежедневно проявляйте заботу о полноценном и качественном питании. В дополнение можете приготовить смесь:

• натереть имбирь, смешать с медом, сложить в банку. Принимать в день по одной чайной ложке.

2. При уходе за волосами используйте маски:

— смешать поваренную соль с йодом (по 0,5 чайн.ложки), добавить заварку крепкого черного чая (2 стол.ложки). Сначала составом массировать кожу головы, а затем укутать. Через час волосы промыть мягким шампунем, 

— ежедневно делать массаж головы смесью миндального и жожоба масел с добавлением лимонного сока. Такая процедура препятствует раннему поседению,

— маски из кокосового масла с листьями карри позволяют сохранить «вороний» цвет волос даже в 70 лет. Для этого листья карри (3-4 шт.) залить небольшим количеством кокосового масла и варить на малом огне 3 минуты. Теплой смесь втирать в кожу головы, обернуть махровым полотенцем. Смыть через один час.

3. Самым обычным способом борьбы с сединой для женщин является  использование красок для волос. Несмотря на то, что седые волосы полностью закрасить невозможно, окрашивание в любом случае делает седину менее заметной. Лучше всего, естественно, для этих целей выбирать природные красители, такие как хна.

Вместе с тем очень многие знаменитые женщины, как Кармен делл Орефайс, Мерил Стрип раннюю седину не посчитали проблемой, в ней они видят особый шик и не стараются кардинально влиять на ход биологических процессов в организме. Несомненно, у каждой женщины есть свой выбор.

В любом случае будьте всегда на высоте, оставаясь красивыми как внешне, так и внутренне, сохраняя молодость, задор и привлекательность!