Лечение варикоза на ногах народными средствами

13 Авг, 2013 by Татьяна

Print this article Font size -16+

Появление на коже ног красно-синей паутинки просвечивающихся сосудов свидетельствует о возникающей проблеме — варикозном расширении вен. Как следствие — необходимости лечения варикоза на ногах. Варикоз вен называют болезнью цивилизации. Основными причинами его возникновения являются, как правило, избыточный вес, отсутствие физических загрузок, малоподвижный образ жизни. Для того, чтобы предотвратить развитие заболевания необходимо придерживаться определенных правил, направленных на укрепление сосудов и разжижение в них крови.

1. Спортивные занятия желательно делать на свежем воздухе. Очень полезен ритмичный бег, быстрая ходьба и плавание. Занимаясь на улице, необходимо периодически ходить на носочках, что увеличивает нагрузку на мышцы.

2. В течение дня стараться чаще менять положение тела для того, чтобы отдохнули ноги. Если есть возможность сесть после длительного стояния – сядьте, если лечь – полежите (хотя бы короткий отрезок времени, вытянув ноги и приподняв их вверх).

3. Необходимо делать гимнастические упражнения, способствующие разжижению крови в сосудах: «велосипед», «ножницы», перекатывания с носков на пятки и наоборот. Для «встряхивания» клапанов в кровеносных сосудах можно приподняться высоко на носки и с силой ударить пятками по полу.  Такое упражнение способствует значительному усилению кровообращения.

4. Для защиты сосудов рекомендуется носить специальное белье (компрессионные колготки) и трикотаж с лечебно-профилактическими свойствами.

5. Для улучшения кровообращения ночью полезно приподнимать ноги на 20 сантиметров выше положения сердца.

6. Придерживаться правильного питания с большим количеством овощей, фруктов, растительного масла, зерновых продуктов.

7. Придерживаться питьевого режима, выпивая в день до двух литров воды.

8. Перед сном обязательно делать контрастный душ для ног.

9. Необходимо следить за весом, не допуская его избыточности. 

10. Не стоит носить тесную обувь, обувь на очень высоких каблуках (особенно шпильках), одевать вещи с обтягивающим эффектом: очень узкие джинсы, чулки с резинками, тугие ремни, стягивающие корсеты.

11. Нельзя долго находиться на открытом солнце и часто посещать сауны и бани.

12. Необходимо избегать слишком интенсивного массажа с сильными хлопками и шлепками.

13. Для ног желательно использовать специальные разгружающие ортопедические стельки.

14. После вечерних водных процедур обязательно пользоваться специальными косметическими средствами с растительными вытяжками, которые способствуют укреплению кровеносных сосудов.

15. Использовать кремы, охлаждающие гели, дезодоранты для снятия напряжения с уставших ног. 

Усилить эффективность лечения варикоза на ногах помогают лекарственные настойки домашнего приготовления.

Настой  валерьяновых корней

Для приготовления необходимо как можно мельче нарезать корни валерианы (10 грамм), сложить в отдельную емкость, залить кипятком (250 грамм), довести до кипения, выключить. Оставить настаиваться два часа. Принимать валериановый настой необходимо по чайной ложке трижды в день.

Настой цветков календулы

Цветки календулы лекарственной (приблизительно две чайные ложки) залить оливковым маслом (около 250 грамм) и поставить в солнечное место для настаивания на 18 дней, при этом ежедневно встряхивая смесь. По окончании настаивания масло процедить. Смазывать им дважды в день набухшие вены либо отдельные участки кожи с воспаленными сосудами.

Настой хмелевых шишек

Шишки хмеля (8 грамм) предварительно измельчить, залить в отдельной емкости кипятком (1 стакан) и довести до кипения. Под закрытой крышкой настоять не менее двух часов. Использовать процеженный раствор для питья – 50 грамм (приблизительно две столовые ложки) за полчаса до приема пищи трижды в день.

Настой чеснока с медом

Чеснок (300 грамм) натереть на мелкой терке до кашеобразного состояния и залить жидким медом (приблизительно двумя стаканами). Оставить настаиваться две недели, желательно в темном месте. Медово-чесночную смесь употреблять по две чайные ложки до еды, желательно трижды в день.

Настой из плодов рябины и шиповника

Плоды шиповника и рябины (по 5 грамм) хорошо измельчить, залить кипяченой водой (0,5 литра) в отдельной емкости, которую поставить на огонь и дать смеси прокипеть десять минут. Настаивать в закрытой посуде в течение суток. Употреблять настой процеженным – 50 грамм трижды в день до еды.

Настой крапивы

Листья крапивы (3 стол.ложки) промыть, немного обсушить, очень мелко изрезать, залить кипяченой водой (2,5 стакана) и довести на огне до кипения. Под крышкой дать настояться около трех часов. Пить настой процеженным – 200 грамм дважды в день, после пробуждения и перед сном.

Придерживаясь таких несложных правил ухода за собой можно предотвратить развитие варикоза на ногах и всегда иметь здоровые, красивые и стройные ноги.

С уважением и любовью Татьяна