Травяные ванны с ароматами

15 Июл, 2013 by Татьяна

Print this article Font size -16+

Говоря о целительной силе воды и растительной природы, о их влиянии на здоровье и красоту, нельзя не вспомнить, какое истинное наслаждение мы получаем от ванн на травах с дополнительными ароматами, которые каждую женщину способны превратить в настоящую красавицу. Это древнейший способ омолодить кожу. Представительницы прекрасного пола бережно хранили огромное количество рецептов красоты на целебных травах, использовав их силу и ароматы с пользой для себя.

Благодаря ароматизированным ваннам можно легко снять усталость, успокоиться после тяжелого трудового дня, очистить верхний слой кожи, улучшить обменные процессы, облегчить внутреннее напряжение и тонус мышц. Наибольшего результата от таких водных процедур легче достигнуть, если их принимать курсом – от 12 до 15 раз.

Ароматные ванны на травах в домашних условиях приготовить достаточно легко. В качестве сырья для них можно использовать травы собранные самостоятельно, приобретенные в аптеке либо на рынке. Лучший эффект всегда дают неизмельченные растения, а используемые целиком – стебель, листья, соцветия. Для ароматизации ванн подходят как культурные сорта, выращиваемые в огороде, на даче — шиповник, облепиха, мята, мелисса, тимьян, черная смородина так  и дикорастущие — ветки пихты, почки сосны, кедр, кора дуба, листья березы, хвоя ели, полевые и лесные травы (ромашка, лаванда, календула, чабрец и многие другие).

Стандартным рецептом для приготовления различных травяных ванн может быть такой вариант. Для начала необходимо приготовить отдельно водный настой с любой травой. Если она сухая, можно использовать всего 100 грамм травы, если свежая — не менее 0,5 кг. Залить траву водой (3 литра), дать закипеть, 10-15 минут прокипятить. Если растения мелкие – время желательно уменьшить. Настаивать не меньше часа. Процеженным раствором обогатить воду в ванной с температурой +36-38 градусов и использовать в свое удовольствие. Продолжительность процедуры с разными травами — от 5 минут до четверти часа. Поэтому совсем не лишним будет поставить часы в ванной комнате и, конечно же, термометр под рукой.

Для усиления удовольствия от травяной ванны в нее можно добавлять дополнительно различные ароматные вещества – масла, духи, а также минеральные соли, бурые водоросли. Такая процедура дает восхитительный эффект не только для состояния кожи, но и значительно усиливает эмоциональное состояние, улучшает настроение и снимает тревожные мысли.

Сейчас модным стало принимать ванны при свечах. Закрыв глаза, наложив на них ватные тампоны (также смоченные в каком-либо целебном растворе) и слушая музыку, можно получить и удовольствие, и большую пользу.

Предлагаю Вам несколько рецептов для ванн. Думаю, они доставят наслаждение, так как для их приготовления используются прекрасно пахнущие растения, любимые многими женщинами – жасмин, липовый цвет, ромашка, шиповник, мята, мелисса и другие.

Апельсин с мятой и мелиссой

Для приготовления использовать по одной столовой ложке свеженатертой апельсиновой цедры и измельченных листьев мелиссы, а также двух столовых ложек мяты. Все хорошо перемешать, переложить в специально приготовленное закрытое ситечко, подвесить на кран, когда из него в ванну набирается вода.
Такая добавка помогает избавиться от зашлакованности кожи.

Жасмин с шиповником

Цветки пахнущего жасмина, лекарственной ромашки и шиповника перемешать, отмерив 250 грамм цветочного сбора, запарить его одним литром кипятка и дать прокипеть смеси до 10 минут.
Такая цветочная добавка является превосходной для тонизирования кожи.

Мята с цветом липы

Смешать три столовые ложки сережек липы с двумя ложками мяты и таким же количеством полыни. Травяной сбор запарить 0,5 литра горячей воды, настоять четверть часа.
Настойка благоприятствуют уменьшению избыточного веса, так как все составляющие обладают потогонным действием, благоприятно влияет на нервную систему.

Чистотел с корой дуба

Для приготовления настойки необходимо заготовить около одного килограмма измельченной дубовой коры и трех столовых ложек чистотела. Компоненты смешать, залить горячей водой и дать прокипеть около получаса. Как обычно, рекомендуемая температура воды не выше +37 градусов.
Настой помогает снимать воспалительные явления на коже, сужает расширенные поры, способствует заживлению ран.

Аир с цветами чистотела

Настой готовится на основе 200 грамм измельченного аира (корни и зелень) и двух столовых ложек чистотела, готовится как в предыдущем рецепте.
Ванна с такой добавкой эффективна при лечении невротических состояний.

Цветки чистотела с отрубями

Для приготовления настоя используются отруби (около одного килограмма) и чистотел (две столовые ложки). Все перемешать, залить горячей водой и десять минут дать прокипеть на медленном огне. Принимать также один раз в неделю не более 20 минут.
Такой настой эффективно использовать для лечения кожной сыпи, сопровождающейся зудом и для заживления ожоговых ран.

Цвет лаванды с чистотелом

Настой лаванды с чистотелом, приготовленный из расчета двух столовых ложек чистотела и 100 грамм цвета лаванды способствует нормализации кровообращения, снятию нервного напряжения.
Готовится он по общей схеме. Сбор залить горячей водой, на протяжении часа настаивать, процеженный настой вылить в воду с температурой +35-37 градусов.

И еще один маленький секрет. Чтобы кожа имела глянцевый оттенок, перед ванной ее можно протереть маслом. После 15-минутной процедуры просто промокнуть ее махровым полотенцем.

Желаю Вам душевного равновесия, радостного настроения и прекрасно выглядеть в любое время года!