Шалфей трава — польза для здоровья, кожи и волос

Шалфей трава — польза для здоровья, кожи и волос

С давних времен люди широко используют травы для приготовления лекарственных средств и кулинарных блюд. Одно из таких популярных растений – шалфей трава. Своими целебными свойствами шалфей известен со времен Римской империи, где его использовали постоянно. Родиной шалфея считают средиземноморские страны, южную и восточную часть Европы. В переводе с латинского название шалфей означает «быть сохраненным».

Зеленые листья имеют серебристый налет или сероватый оттенок. Цветки шалфея могут быть разных оттенков — сине-фиолетовыми, а также светлыми – розовыми и белыми с достаточно приятным ароматом. Период цветения – последний месяц лета. Растение и его части из-за содержания в них эфирных масел обладает характерным запахом. Благодаря целебным свойствам этой удивительной травы, она считалась легендарной в Китае, Европе и часто использовалась для приготовления лекарств. Ароматом шалфея усиливают приятный запах мыла и целый ряд косметических средств. Использовать можно свежее или засушенное сырье в зависимости от времени года, а также в порошкообразном состоянии.

Шалфей трава. Полезные свойства для кожи

Благодаря наличию в составе целого ряда полезных химических веществ, эфирных масел и витаминов шалфей положительно влияет на состояние кожи:

1. Противодействует старению, поскольку содержит вещества, блокирующие свободные радикалы.

2. Уменьшает жирность кожного покрова при использовании салфеток, пропитанных травяным настоем.

Рецепт: 20 грамм травы залить 250 мл кипятка, прокипятить, выключить, настоять в течение получаса, пропитать салфетки теплым настоем, наложить на кожу на непродолжительное время.

чай из листьев шалфея

3. Помогает проблемной коже с акне, псориазом, экземой, так как обладает ярко выраженными свойствами антисептика, антибактериального и противовоспалительного средства.

4. Способствует регенерации поврежденных клеток.

5. Сглаживает морщины.

6. Уменьшает глубину возрастных складок на коже.

7. Помогает обесцвечиванию пигментных пятен.

Польза шалфей травы для волос

Шалфей трава и ее экстракты признаны полезными продуктами для волос.

Расскажу о некоторых преимуществах шалфея при уходе за волосами.

1. Укрепляет волосы и противодействует их выпадению.

2. Придает им природный здоровый блеск.

Рецепт настоя для ополаскивания: 1 стол.ложку листьев залить кипятком, после настаивания ополаскивать волосы.

Процедуру следует делать ежедневно в течение одной недели или через каждые три дня для поддержания блеска волос и увеличения толщины волосяного стержня.

3. Стимулирует рост волосяного стержня, поскольку способствует улучшению кровообращения,

Рецепт: смешать эфирные масла мяты, розмарина и шалфея в равных количествах – по 4 капли, добавить масло оливы – стол.ложку, использовать для массажа корней волос дважды в день.

эфирное масло шалфея

4. Употребление травяного чая, настоянного на листьях шалфея, противодействует появлению перхоти.

5. С давних времен эта трава использовалась травниками против выпадения и ломкости волос, местной алопеции. Шалфей содержит важные элементы — бета-ситостерин и 5-альфа-редуктазу, которые, по мнению ученых, способны эффективно лечить облысение у мужчин.

6. Влияет на изменение цвета волос — настой свежих листьев возвращает цвет при седине, а также делает гораздо выразительнее темные оттенки волос, придавая им естественный блеск.

7. Улучшает структуру волос  — лиственно-шалфейный лосьон помогает укладывать волосы, делая их более управляемыми.

Рецепт: смешать равное количество шалфея и розмарина. Залить стаканом воды и дать покипеть на малом огне (не более трех минут). Настоять 3 часа, этой смесью делать легкий массаж волос перед укладкой.

Шалфей трава для улучшения здоровья

Против боли в горле

Благодаря своим антисептическим и противовоспалительным свойствам шалфей является прекрасным средством против кашля и облегчения боли при воспалении горла.

Самый простой способ – использовать лечебные спрей, содержащий шалфей, который продается в аптеке.

Можно приготовить лечебный состав самостоятельно: 1-3 грамма листьев залить 0,5 литра горячей воды, кипятить в течение 10 минут и использовать для полоскания 3-5 раз в день. Для процедуры можно использовать траву в свежем и сушеном виде, поскольку целебные свойства сохраняются.

настой листьев шалфея

Очень хорошая идея – выращивать растение на балконе, чтобы всегда при необходимости иметь под рукой целебные листья шалфея.

Для улучшения пищеварения

Вы страдаете проблемами пищеварения, такие как спазмы желудка и плохой метеоризм? Реальную помощь вам может принести шалфей.

Лучший способ – пить чай, заваренный с шалфеем, можно с небольшим количеством меда для улучшения вкуса. Чтобы почувствовать эффект – чай следует пить дважды в день, после завтрака и ужина в течение 2-х недель.

Полезно использовать лечебную траву в качестве добавки к блюдам. Приготовьте себе суп с шалфеем, чесноком и употребляйте его для улучшения пищеварения после обильного приема пищи.

Рецепт приготовления на 6 человек:

— хороший пучок свежего шалфея,

— 6 зубков чеснока,

— 100 грамм вермишели,

— 2 литра воды,

— оливковое масло,

— соль и перец по вкусу.

В большую кастрюлю залить воду, добавить щепотку соли и очищенные зубчики чеснока. Довести до кипения и дать прокипеть жидкости в течение 15 минут. В это время быстро промыть листья шалфея под проточной водой. Уменьшить огонь, добавить шалфей, положить вермишель. Через 5 минут после приготовления, удалить зубки чеснока и зеленые листья. Добавить перец. Измельчить чеснок, соединить его с небольшим количеством оливкового масла и выложить в бульон. Хорошо перемешать, подавать горячим.     

Против менструальных болей

Эфирное масло шалфея считается эффективным средством против менструальных болей, нерегулярных циклов и предменструального синдрома. Перед употреблением его следует развести в растительном масле, чтобы избежать раздражения кожи. Применять для натирания низа живота один раз в день в течение недели.

Обязательно соблюдайте дозировку эфирного масла, указанную в инструкции по применению продукта!

Против боли в мышцах

Для облегчения мышечной боли нет ничего лучше, чем принимать ванну с шалфеем. Она также хороша для снятия стресса и улучшения кровообращения.

Для приготовления лечебного раствора вскипятите 100 граммов листьев шалфея в двух литрах воды в течение 10 минут. Процедите раствор, вылейте в ванну осторожно, чтобы не обжечься и полежите четверть часа. Это облегчит боль и значительно улучшит ваше самочувствие.

Для усиления памяти

Исследования ученых доказывают, что шалфей оказывает положительный эффект на повышение памяти. У пациентов, страдающих болезнью Альцгеймера, значительно улучшалась память после приема настойки шалфея. Ее можно приготовить из свежих листьев, а также высушенного сырья, которое можно купить в аптеках. Благотворное влияние шалфей оказывает и на память при ее кратковременной потере.

Шалфей трава богата витаминами А, С и группы В в гораздо больших количествах, чем рекомендуемые ежедневные нормы, а также минералами — кальцием, магнием, медью, железом, калием. Воспользуйтесь ее целебными свойствами для того, чтобы всегда оставаться здоровыми. Природа сама дает нам ответы на вопросы, которые порой мы долго ищем самостоятельно. Откройте для себя удивительные свойства шалфей травы и Вы поймете благость натуральных трав и природы в целом!  


Related Articles

Очищение почек — важный этап оздоровления организма

О плохом самочувствии и наличии проблем со здоровьем чаще всего говорят головные боли, усталость, вялость, отсутствие внутренней энергии, нарушение ночного

Морщины на лбу. Как убрать естественным способом

С возрастом кожа становится тоньше и теряет свою эластичность. Появляются первые непривлекательные мелкие и глубокие складки, что вызывает нешуточное беспокойство

Завораживающая ароматерапия, ч.2

Чарующие запахи природы никого не могут оставить равнодушным. Мы чувствуем их на уровне подсознания и, как говорят психологи, обычно выбираем

No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*