Как сделать зубы белее? Доступные и безопасные способы

Великий Чарли Чаплин считал, что день, прожитый без смеха и улыбки – это потерянное время в жизни. Его образ и комедии никого не оставляли равнодушными, всем и каждому он желал: «Улыбайтесь, наслаждайтесь, не стесняйтесь себя!» А как это сделать, если порой что-то очень хочется скрыть. Например, желтые зубы. Вы просто не хотите, чтобы их видел мир. Знакомая ситуация? И ведь каждый знает, что улыбка украшает лицо, но, оказывается, иногда она может и разочаровать…

Как сделать зубы белее без похода к стоматологу? Как стать обладательницей белоснежной голливудской улыбки доступными и безопасными, а главное – простыми способами?

Совет: попробуйте менее дорогие, но достаточно эффективные методы отбеливания зубов, которые легко делать в домашних условиях. Они практически не имеют побочных эффектов. К тому же дают быстрые и видимые результаты. Хотите знать больше о домашних методах отбеливания зубов? Этот пост расскажет о многих из них. Читайте дальше и выбирайте для себя лучший вариант.

Как сделать зубы белее? ТОП-12 лучших методов

Прежде чем заботиться о косметической красоте зубов, убедитесь в том, что они здоровые. Не забывайте каждые полгода посещать стоматолога не только с профилактической целью, а и для удаления зубного налета. Здоровые зубы всегда выглядят белее – не забывайте об этом!

1. Раствор с яблочным уксусом для отбеливания

Приготовить его нужно следующим образом: в чашку воды налить половину чайной ложки уксуса, хорошо перемешать. Полоскать раствором ротовую полость перед утренней чисткой. Для получения видимого эффекта повторять через день в течение недели.

Яблочный уксус содержит мягкие кислоты, помогающие удалить желтые пятна с зубов и отбелить их.

2. Сода и сок лайма для зубной белизны

В отдельной емкости смешать пищевую соду и сок лайма (по 1 чайн.л.). Щеткой нанести содовую пасту на зубы. Оставить на две минуты и смыть. Сначала повторять процедуру через каждые два дня, а после видимого эффекта – раз в 7-10 дней. При желании лайм можно заменить лимоном.

Имея мягкую абразивную структуру, пищевая сода помогает уничтожать поверхностные пятна на зубах. Она также уменьшает кислотность во рту, поскольку по своей природе является щелочью. Сок лайма (лимона) кислый по вкусу и способствует обесцвечиванию зубов, а также является естественным антисептическим средством.

Следите за временем и не держите долго на зубах приготовленную смесь.

3. Кожура банана против желтого зубного налета

После очищения банана не выбрасывайте кожуру. Разрежьте ее на небольшие кусочки, которыми удобно протирать зубные ряды. После натирания оставьте на 1-2 минуты. Затем прополощите рот теплой водой.

Как часто можно пользоваться таким способом? Каждый раз, когда вы съедаете банан и до того момента, пока зубы не станут более белыми.

Почему банан способен помочь? Оказывается, банановая кожура содержит ценные минералы, как марганец и калий, способствующие белизне зубной эмали.

4. Кокосовое масло для белых зубов

Для отбеливающей процедуры понадобится натуральное кокосовое масло. Пальчиками им следует натереть зубы, немного подождать и смыть проточной водой. Процедуру повторять каждое утро.

Кокосовое масло ценится как один из лучших натуральных продуктов для волос и кожи. И, конечно же, оно полезно для зубов, поскольку лауриновая кислота, входящая в его состав, помогает устранять бактерии, вызывающие образование бляшек на зубной поверхности и способствует свежести дыхания.

5. Эфирное масло апельсина помогает отбеливанию зубов

На щетку капните 2-3 капли апельсинового масла, а сверху выдавите пасту. Обычным способом почистите зубы. Повторяйте отбеливающую процедуру в течение недели.

Эфирные масла цитрусовых, получаемые из кожуры, проявляют противогрибковые свойства, способствуют здоровью десен, дают отбеливающий эффект для зубной поверхности.

6. Масло кунжута против желтизны зубов

Возьмите в рот одну столовую ложку кунжутного масла. Держите, не глотая 15-20 минут. Медленно перемещайте по полости рта, напоминая движения при полоскании. Выплюньте масло по истечении времени и тщательно промойте рот водой, можно слегка соленой.

Этим способом рекомендуют пользоваться с утра. Он помогает не только отбелить пятна на зубах, но также удалить зубной налет.

 

7. Черный уголь для белых зубов

Растереть таблетку активированного угля в порошок, коснуться влажной щеткой и круговыми движениями в течение двух минут чистить зубы. Тщательно промыть рот водой. Повторять каждые три дня.  

Активированный уголь эффективно и быстро поглощает налет на зубах и отбеливает зубы. Он также помогает предотвратить болезни полости рта, поддерживать в целом здоровье зубов и десен.

8. Перекись водорода для зубной белизны

Для отбеливающего полоскания вам понадобится 2%-я перекись водорода. Смешайте ее в равных количествах с водой, используйте для полоскания рта в течение 30-40 секунд.

Не глотайте, выплюньте и прополощите рот обычной водой. Повторяйте процедуру дважды в неделю. Не делайте такие полоскания каждый день!

Как известно, перекись водорода имеет отбеливающий эффект и потому может служить прекрасным средством для отбеливания зубов. Стоматологи также используют ее в подобных целях, но только в большей концентрации.

9. Лимонная соль для отбеливания зубов

Смешать в небольшой емкости сок лимона с солью в пропорции 2:1, растереть и сделать пасту. Такой пастой почистить зубы. Повторять два раза в неделю.

Естественная способность лимонного сока к отбеливанию помогает бороться с желтизной зубов, а соль действует в качестве нежного эксфолианта. Она убираетна, которые могут появляться на зубах.

10. Куркума против желтых зубов  

Насыпьте на чуть влажную зубную щетку немного порошка куркумы и почистите зубы. Оставьте для 2-3 минуты, а затем тщательно промойте рот. После процедуры отбеливания почистите зубы обычным способом, нанеся на щетку зубную пасту. И снова прополощите рот.

Даже после одного раза вы заметите результат. Можете повторить процедуру через несколько дней, если это необходимо.

Мягкие абразивные свойства куркумы помогают удалить глубокие пятна с зубов. Это делает зубы белее, десны — сильнее, а ротовую полость – здоровее и свободнее от микробов.

11. Английская соль для отбеливания

Смешать соль (ее называют еще соль Эпсома) с водой в равных количествах. Смочить в растворе зубную щетку и почистить зубы. Прополоскать рот теплой водой. Можно повторять 2-3 раза в неделю.

Соль способствует отслоению желтого налета, который образуется на зубах. Она также проявляет и антибактериальные свойства.

12. Оранжевый пилинг для белоснежной улыбки

Не спешите выбрасывать в мусор апельсиновую кожуру. Сначала потрите ею зубы – две-три минуты. Конечно же, предварительно вымытой. Делать подобное очищение зубной поверхности можно ежедневно в течение одной-двух недель.

Апельсиновая кожура содержит кислоту, помогающую отбеливанию зубов, и одновременно она действует как противомикробное средство.

Как видите, есть достаточно простых и доступных способов отбелить зубы без похода к стоматологу. От вас может потребоваться несколько повторений процедур для более эффективного результата, однако не делайте их с большим количеством ингредиентов, поскольку это может повредить эмаль зубов.

Как сделать зубы белее? Рекомендации по питанию

1. Включайте в рацион морковь, яблоки, сельдерей. Их абразивная структура помогает естественному очищению зубов и снятию желтого налета.

2. Употребляйте молочные продукты, которые способствуют сбалансированному уровню РН в ротовой полости, что мешает микроорганизмам выделять вредные химические вещества.

Какие продукты следует свести к минимуму, чтобы зубы оставались белыми?

• употребление черники, соевого соуса, от которых зубы теряют белизну,
• освежающий утренний чай, чашка горячего кофе приводят к окрашиванию зубов, иногда вызывают эрозию эмали. Этих напитков не избежать, но постарайтесь не задерживать их во рту,
• использовать соломинку для энергетических напитков с целью устранения прямого контакта с зубами,
• бросить курить, что не только будет способствовать отбеливанию зубов, но также очищению легких и здоровому сердцу.

Теперь вы знаете домашние секреты белых зубов. Они безопасные и эффективные, без побочных действий в долгосрочной перспективе. И если вас постоянно мучает вопрос: «Как сделать зубы белее?», — не задумываясь, начинайте действовать. Время вашей белоснежной улыбки уже не за горами!

Если вам помогла эта статья или у вас есть свои способы, поделитесь ими с другими в комментариях ниже.

---