Гранат — «король» антиоксидантов

24 Июл, 2013 by Татьяна

Print this article Font size -16+

Дорогие друзья!

Продолжая разговор об антиоксидантах – веществах, которые помогают организму бороться с внутренними процессами окисления клеток, а нам быть здоровыми, активными, жизнерадостными и целеустремленными, хочется рассказать о фрукте, который считают «королем» антиоксидантов. О «королеве» я рассказывала в прошлый раз, с ней мы уже знакомы, пробовали или будем пробовать мангостин, а вот «короля» знают абсолютно все и в особом представлении он, кажется, не нуждается.

Это – любимый многими и очень полезный гранат.

Гранат и мангостин являются двумя самыми мощными продуктами-антиоксидантами растительного происхождения, способными поглощать в организме свободные радикалы. Их употребление обогащает организм целым комплексом элементов, необходимых для поддержания его жизнеспособности на высоком уровне.

В гранате, как и в мангостине, целебным является абсолютно все: кожура, сердцевина, семечки, листья дерева и даже корни. Необыкновенными целебными свойствами обладает также сок граната. Как и сок мангостина, он пользуется большой славой и, надо сказать, абсолютно заслуженной.

В состав граната входят витамины В, С, РР, минералы — калий, йод, железо, кальций и другие, моносахариды, 15 аминокислот, дубильные и пектиновые вещества, фенольные соединения, целлюлоза, крахмал, азотистые вещества, антиоксиданты, защищающие организм от свободных радикалов, помогающие предотвратить инфаркт, инсульт, болезнь Альцгеймера, болезни преклонного и старческого возраста. Плоды граната обладают низкой калорийностью, поэтому в последнее время широко используются в диетологии теми, кто стремится к похудению и удержанию определенного веса.

Польза граната для здоровья

Семечки граната

Семечки граната с мякотью рекомендуются употреблять больным-диабетикам с целью понижения уровня сахара в крови, гипертоникам – для понижения артериального давления, гипотоникам – для его повышения. В состав гранатовых косточек входит масло, которое хорошо помогает женскому организму преодолевать гормональный дисбаланс в критические дни и во время климактерического периода. Употребление косточек сильной половиной способствует сохранению потенции у мужчин. Высушенные тонкие перепонки сердцевины фрукта, в измельченном виде добавленные при заваривании в чай применяются как успокоительное средство при бессоннице и внутреннем тревожном состоянии.

Кожура граната

Кожура «райского яблока» также имеет достаточное количество целебных свойств. Она применяется как вяжущее средство при диарее, дизентерии, колите, энтероколите, как средство лечения от глистов и активно борющееся с кишечными инфекциями. Отвар из гранатовой кожуры широко используется при заболеваниях внутренних органов, для лечения суставов и мышц, поражений печени и почек в качестве противовоспалительного средства. Он обладает способностью бороться с паразитарными палочками в организме, в том числе туберкулезной, кишечной, дизентерийной и брюшнотифозной. Отвар кожуры применяется для лечения дерматологических проблем, связанных с угревой сыпью на жирной коже и ранениях верхнего кожного покрова — мелких порезов и трещин, глубоких царапин и термических ожогов.

Сок граната

На рынках и в наших магазинах сегодня можно без проблем купить гранат или гранатовый сок, который обладает массой целебных свойств. Его рекомендуют принимать для повышения иммунитета организма при воспалениях ротовой полости, ангине, бронхите. Сок граната способствует выведению из организма радионуклеидов, поэтому его необходимо пить жителям районов с повышенным радиационным фоном и неблагополучной экологической обстановкой. Благодаря высокому содержанию изофлавонов и антиоксидантов, гранатовый сок часто назначают в послеоперационный период — для ускорения процесса выздоровления. Он оказывает обезболивающее и антисептическое действия, предотвращает возникновение женских онкологических заболеваний, в первую очередь защищает молочные железы. Гранатовый сок, содержащий минералы и витамины, способствует повышению гемоглобина крови, поэтому его необходимо пить тем, у кого ослабленный организм после перенесенных острых респираторных, легочных, сердечно-сосудистых заболеваний, при малокровии и анемии. Стакан гранатового сока в день помогает мужчинам в лечении импотенции. Сок граната оказывает эффективное противовоспалительное действие при заболеваниях органов пищеварения и кишечных расстройствах, воспалительных процессах в почках благодаря содержанию фолацина, пектиновых и дубильных веществ.

Листья граната

Настойки из листьев граната обладают ранозаживляющими свойствами, а также способны успокоить раздражение на коже. Учитывая антибактериальные свойства, их часто используют для лечения различных инфекционных заболеваний. А настой или отвар листьев рекомендуется в качестве прекрасно действующего общеукрепляющего напитка.

Благодаря целебным свойствам граната, его также как и мангостин, широко используют в косметологической промышленности в качестве добавки к кремам, которые защищают кожу от высушивания и загрязнения. Наличие в гранате растительных стероидов способствует разглаживанию морщин, омоложению и эластичности кожи.

Значение граната для здоровья человека сегодня трудно переоценить. Ежедневное употребление семечек с мякотью или сока станет неоценимым вкладом в сохранение здоровья на долгие годы.

Желаю Вам неисчерпаемого здоровья и долгих счастливых лет жизни!

С искренним уважением Татьяна

О полезных свойствах граната для нашего здоровья прекрасно рассказывает видео, которое я предлагаю Вашему вниманию.