Тимьян ползучий для кожи, волос и здоровья
by Татьяна | Январь 7, 2018 22:01
Не глядя на зиму, давайте снова поговорим о травах. И не только потому, что душа уже тянется к теплу, солнцу и весне. Просто в зимнее время наш организм требует особой заботы. А зеленый тимьян ползучий может использоваться в холодный период года как лекарственное растение.
Тимьян принадлежит к семейству мяты и является родственником орегано (у нас он известен как душица). Во Франции эту траву прозвали «тим», в Германии — «тимий», по-испански — «томило», в Индонезии называют «тими». А вообще слово тимьян произошло от греческого слова «thumus«, что обозначает мужество. С древних времен тимьян ассоциировали с храбростью и использовали в качестве естественного антидепрессанта.
Древние греки пользовались тимьяном в качестве ладана в храмах, в древнем Египте им бальзамировали тела умерших. Римляне ароматизировали тимьяном алкогольные напитки и часто зеленые веточки травы добавляли в народные лекарства от застенчивости и меланхолии. Гиппократ рекомендовал тимьян при респираторных заболеваниях (примерно в 370 году до нашей эры). И когда в Европу вторглась черная смерть – эпидемия чумы в 1340 годах, тимьян использовали в качестве защиты.
Тимьян ползучий и орегано. В чем разница?
Тимьян и орегано являются «кузенами» или, возможно, близкими братьями. Их сходства поразительны. Однако, есть и некоторые отличия.
Тимьян
- богат витаминами А и С,
- природный диуретик,
- стимулирует аппетит,
- обычно используется для лечения бронхита, коклюша, артрита и коликов.
Орегано
- богат калием, кальцием и железом,
- используется при расстройствах желудка, вздутии живота и изжоге,
- лечит менструальные судороги, головные боли, некоторые сердечные заболевания.
Тимьян содержит витамин С (75% от дневной нормы), витамин А (27% дневной нормы), марганец, кальций, калий, жир, клетчатку, белок, углеводы. Его нужно включать в свой суточный рацион!
Полезные свойства тимьяна для здоровья
1. Улучшает работу сердца
Эксперименты ученых показали — экстракт тимьяна значительно снижал частоту сердечных сокращений у подопытных крыс с высоким кровяным давлением. Можно ожидать такого же результата и у людей. Учеными установлено, что тимьян снижает уровень холестерина в крови.
Чтобы привести давление к норме, замените соль тимьяном. Это поможет защитить организм от высоких цифр кровяного давления. Кроме того, ученые говорят о том, что тимьян помогает лечить атеросклероз – одну из форм сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Помогает бороться с раком
Медицинские исследования европейских медиков дают основание заключить, что тимьян помогает предотвратить рак толстой кишки и молочной железы благодаря содержанию в нем олеанолевой, урсоловой кислот, лютеина, карвакрола и бета-ситостерина. Трава благоприятствует гибели больных клеток.
3. Помогает в лечении воспалительных процессов
Масло тимьяна подавляет воспалительные ферменты, вызывающие заболевания. Определенную роль здесь также играет карвакрол. Масло при применении облегчает болезненные симптомы при артрите и подагре.
4. Повышает иммунитет
Высокое содержание в тимьяне витаминов С и А способствуют укреплению иммунитета в холодное время года. Тимьян усиливает образование белых кровяных клеток, тем самым повышая иммунитет. Учитывая мягкий аромат, тимьян рекомендуют для употребления при простуде и острых респираторных заболеваниях.
Он также ускоряет заживление ран на кожной поверхности.
5. Улучшает пищеварение
Масло тимьяна стимулирует выведение токсинов и других вредных бактерий, что, несомненно, улучшает работу пищеварительной системы. Чай тимьяна облегчает состояние при расстройстве желудка и связанных с ним проблем, как вздутие живота и газы в пищеварительном тракте. Тимьян также действует как спазмолитик и помогает облегчить кишечные судороги.
6. Облегчает дыхание
Об этом писал еще Гиппократ 2300 лет назад. Тимьян повышает иммунитет, что благоприятно сказывается на лечении респираторных заболеваний, бронхита и кашля. Фактически тимьян был одобрен немецкими медиками в качестве лечебного средства при заболеваниях дыхательных путей.
Листья тимьяна облегчают кашель и симптомы острого бронхита. Не забудьте пить чай с тимьяном при возникновении проблем с горлом.
7. Снимает менструальные проблемы
Научные исследования показывают, что тимьян помогает при болезненных менструациях, связанных с судорогами в животе. Зеленые веточки тимьяна ползучего также способны лечить дрожжевые инфекции влагалища.
Однако перед использованием травы в таких целях обязательно проконсультируйтесь с врачом.
8. Обостряет зрение
Тимьян богат содержанием витамина А, особенно полезным для здоровья зрения. Дефицит этого витамина может привести к ночной слепоте. Тимьян помогает также предотвратить и другие проблемы, связанные со зрением, включая дегенерацию желтого пятна.
9. Очищает полость рта
Масло тимьяна помогает облегчить состояние при инфицировании полости рта. Оно демонстрирует большую эффективность в борьбе с бактериями, устойчивыми к действию антибиотиков. Тимьян можно использовать в настойках для полоскания рта. Просто добавить одну каплю масла в чашку теплой воды. Прополоскать рот, не глотая жидкость.
Тимьяновое масло может также использоваться для эффективной антисептической обработки полости рта против пероральных патогенов и помочь при гингивите, зубном налете, кариесе, неприятном запахе изо рта. Этому помогают антибактериальные и антисептические свойства тимьяна. Кроме того, тимол, содержащийся в тимьяне, может использоваться в качестве зубного лака для защиты зубов от разложения.
10. Уменьшает головные боли
Карвакрол, входящий в состав травы, действует как противовоспалительное лекарственное средство при головных болях. Для этого необходимо просто втереть несколько капель эфирного масла в виски и лоб и дождаться облегчения состояния.
Масло тимьяна облегчает боль при мигрени, а также снимает стресс. Содержащиеся в нем антиоксиданты защищают клетки от токсинов.
Эфирное масло тимьяна при вдыхании помогает повысить настроение.
Тимьян для здоровья кожи
Масло тимьяна используется для защиты кожи от инфекций, поскольку проявляет антибактериальные и противогрибковые свойства. Оно хорошо работает как домашнее средство против прыщей. Прекрасно заживляет язвы, раны, шрамы и порезы. Лечит ожоги и действует как естественное средство от кожной сыпи.
Масло тимьяна способно вылечить экзему – заболевание кожи с сухими и зудящими чешуйками, которые покрываются волдырями и трещинами. Причиной возникновения экземы часто являются плохое пищеварение и стрессы. Тимьян лечит и то, и другое. Его польза в этом случае очевидна.
Поскольку в состав тимьяна входят антиоксиданты, его использование позволяет замедлить процесс старения и подарить здоровую и светящуюся кожу.
Для лечения акне можно использовать тимьян вместе с гамамелисом. Просто залить травы горячей водой и дать настояться в течение 20 минут. Затем нанести жидкость с помощью ватного тампона на пораженные участки. Подождать полчаса и промыть теплой водой.
Тимьян для здоровья волос
Вместе с другими травами тимьян помогает против выпадения волос. Смешайте тимьяновое масло с лавандовым и нанесите на корни волос. Исследования показывают, что этот метод за 7 месяцев улучшает рост волос на 44%.
Чай из тимьяна можно также использовать в качестве средства для полоскания волос и против перхоти.
Советы по использованию тимьяна ползучего
1. Тимьян безопасен при добавлении в продукты.
2. Его можно принимать как лекарство в течение короткого периода времени.
3. Чрезмерное использование способно нарушить работу пищеварительной системы. Не усердствуйте!
4. Масло тимьяна безопасно наносить на кожу.
5. Тимьян нередко используют при приготовлении приправ к различным блюдам.
6. Следует избегать нанесения масла на кожу, если оно вызывает раздражение или аллергические реакции.
7. В нормальных количествах тимьян безопасен для беременных и кормящих женщин, однако консультация врача никогда не будет лишней.
8. Траву не рекомендуется употреблять в больших количествах.
9. Следует избегать использовать тимьян за две недели до операции, поскольку он замедляет свертывание крови.
10. Свежая веточка тимьяна равна половине чайной ложки сухого тимьяна.
11. Перед добавлением листьев по рецепту, их следует потереть между ладошками.
12. Если вы хотите высушить тимьян, повесьте пучки веточек вверх стеблями в теплом, сухом, проветриваемом помещении и оставьте на 10 дней.
13. Сушеный тимьян храните в прохладном и темном месте или в воздухонепроницаемом контейнере. Сушеный тимьян должен храниться не более 6 месяцев.
14. Перед тем, как использовать тимьян в рецептах, рекомендуется отделить листья от стеблей, поскольку иногда они могут быть древесными.
Интересные факты о тимьяне
√ Древние египтяне использовали тимьян для мумификации.
√ Существует более 100 сортов тимьяна.
√ Греки о изысканных и стильных людях говорили: «Пахнет тимьяном». Они всегда применяли его для ароматизации ванн.
√ Тимьян часто использовали при погребении. Существовало мнение, что он помогает обеспечить переход в иной счастливый мир.
√ В средние века тимьян клали под подушки, чтобы избежать кошмаров во время сна.
√ По преданиям, в 17 веке был создан рецепт с тимьяном, который, как утверждают, помогал людям встречаться с волшебными феями.
Тимьян ползучий нельзя отнести к редким растениям. Он часто бывает в наших кухонных шкафчиках. Однако, не все знакомы с его полезными свойствами. Позвольте себе знать секретные секретности удивительного растения и используйте его для приготовления пищи, укрепления здоровья, оздоровления кожи и волос. Он принесет вам больше пользы, чем вы думаете.
Если вы знаете еще интересные факты о преимуществах тимьяна, напишите об этом в комментариях ниже и расскажите друзьям, нажав кнопочки социальных сетей.
Source URL: http://lady-advance.com/sekrety-zhenskogo-sovershenstva/timyan-polzuchij-dlya-kozhi-volos-i-zdorovya/