Уровень РН кожи влияет на ее старение
При ухаживании за кожей вы задумывались, может ли она самостоятельно противостоять агрессивности внешней среды? Любая женщина на такой вопрос с уверенностью ответит: «Нет, это невозможно». И будет права, поскольку ватный тампон после очищения лица в конце дня убедительно показывает, с чем приходится бороться коже изо дня в день. Мы помогаем ей очищающими, увлажняющими, солнцезащитными и витаминизированными кремами, но редко следим за уровнем защиты, который подарила кожной поверхности сама природа. Это – уровень PH кожи, который несет ценную информацию о ее состоянии, степени загрязнения и поражения вредными бактериями.
Что означает баланс PH кожи?
Уровень PH кожи указывает на порог кислотности кожного покрова по шкале и свидетельствует о внутреннем состоянии кожи.
Для нормального типа кожи характерен диапазон РН = 5,2 – 5,7, для жирной кожи – 4-5,2, для сухой – 5,7 – 7, т.е. обычно он должен быть в интервале от 4 до 7. Если цифра не попадает в этот отрезок – вам подан сигнал о необходимости кардинальных мер по улучшению состояния кожи. Стоит отметить при этом, что кислотность разных участков на теле может быть различной и существенно отличаться: на руках она, как правило, выше, на груди – меньше, в области глаз – ближе к нейтральным цифрам.
Как разобраться с уровнем PH кожи?
Следует знать, что кислая среда считается нормальной для кожи. Это – ее защитный слой. Ухаживать за ней следует таким образом, чтобы показатели РН кожи попадали в уровень нейтральности от 5,2 до 5,7.
Но часто своими неправильными действиями мы сами нарушаем баланс кислотности кожи. Каким образом?
1.Умывание с мылом. Нарушение кислотного барьера щелочными средствами благоприятствует попаданию в глубокие слои кожи болезнетворных бактерий, вследствие чего кожа подвергается более быстрому изнашиванию и старению. По этой причине даже молодые девушки могут выглядеть гораздо старше своих лет.
2. Умывание хлорированной водой из-под крана, которая защелачивает кожу, уменьшая ее кислотность.
3. На уровень кислой защиты кожи существенное влияние оказывает ультрафиолетовое излучение, перепад температур, бытовая химия, нарушения потоотделения, слишком горячая вода.
4. Неправильное ухаживание за кожей в подростковом возрасте способно усугубить проблему РН. Чтобы нивелировать работу сальных желез молодые люди начинают усиленно пользоваться мылом, что в свою очередь еще больше активизирует их работу.
Чтобы перечисленные причины не стали проблемой нарушения кислотности необходимо заботиться о ее поддержании.
Как поддерживать кислотный баланс кожи на нормальном уровне РН?
1.Умываться дистилированной, минеральной или подкисленной (лимоном, яблочным уксусом – 1 чайн.ложка на стакан) водой.
2. Использовать для умывания травяные настои или воду, смешанную пополам с молоком.
3. Пользоваться тониками, кремами, эмульсиями с уровнем РН, равном 5,5.
4. Сказать «Нет» щелочным мыльным средствам, которые разрушают кислотный барьер кожи, делают ее уязвимой для для микробов, бактерий и сверхчувствительной к внешней среде.
5. Знать свой тип кожи, проверить на разных участках тела и выбирать правильные продукты по уходу.
6. Использовать для кожи лица как можно меньше химических средств, отдавать предпочтение натуральным продуктам или со сбалансированным уровнем РН.
7. Всегда увлажнять лицо, перед сном обязательно смывать макияж.
Как измерить РН кожи?
Существуют специальные приборы для определения уровня РН типа SKINCHECK, которым пользуются в основном специалисты, занимающиеся проблемами кислотности кожи и волос.
В домашних условиях лучше всего пройти тест на определение РН-баланса кожи:
1.Определите ее состояние после очищения:
а) мягкая и гладкая,
б) стянутая и сухая,
в) вроде бы еще жирная и нуждается в дополнительном очищении.
2. Как часто приходится увлажнять лицо в течение дня?
а) два раза в день – утром и вечером,
б) один раз,
в) не увлажняю.
3. Бывает ли, что кожа становится красной, очень сухой и шелушится?
а) не было таких случаев,
б) редко, но было,
в) не замечала подобного.
4. Бывает ли, что после ночного сна кожа выглядит хуже, чем в конце дня?
а) не замечала,
б) да, с завидной регулярностью,
в) единичные случаи.
Проанализируйте свои ответы. Если в них преобладает первый ответ уровень РН – нормальный, второй – уровень высокий, третий – очень низкий.
Нормальный уровень свидетельствует о правильном уходе и хорошем кислотном состоянии кожи.
При завышенном уровне РН она нуждается в дополнительном увлажнении, склонна к быстрому старению и преждевременному появлению морщин, ей трудно противостоять среде.
При пониженном уровне РН вы переусердствовали с очищением кожи и злоупотребляете пилингами, пытаясь избавиться от излишней жирности. В этом случае прислушивайтесь к рекомендациям специалистов.
Но в любом случае следует помнить, что с годами кожа становится более щелочной. Чтобы нейтрализовать щелочные реакции нужно поддерживать кислотный баланс, иначе преждевременная старость коже обеспечена. Привести кожу к нормальному показателю РН не так сложно, нужен правильный уход и хорошие косметические средства. Обращайте внимание на этикетки, где указан уровень РН и пользуйтесь советами, описанными выше.
Будьте красивыми, молодыми и привлекательными!
Related Articles
Секреты долголетия — 8 факторов и рецепт коктейля
В молодости мы редко задумываемся о старости и кажется, что сохранить силы и здоровье нам, как никому, удастся надолго. Но
Сухие локти — смягчение и отбеливание
В былые времена женщин вряд-ли очень сильно беспокоила проблема сухих локтей. Согласно общепринятому этикету их руки всегда должны были быть
Воодушевленность — ступень к лидерству и харизме
Как часто в жизни Вы использовали внутреннюю воодушевленность? Она заставляла Вас двигаться или стоять на месте? Укрепляла Вашу веру в
Полезная информация для меня. Никогда не проходила тест на уровень РН кожи. Похоже , что моя кожа нуждается в дополнительном и тщательном уходе. Советы приму к сведению А начну с самого доступного — буду умываться минеральной водой. Благодарю.
Natasha, если ее чуть подкислить — это будут дополнительные бонусы для кожи.
Я умываюсь с увлажняющим жидким мылом, а потом наношу крем. Тоники не переношу, они не вымывают косметику из кожи и появляется ощущение тяжести, будто кожа осталась грязной.
Лена, это лишний раз подтверждает, что уход за кожей — вопрос личный. Можно прислушиваться к рекомендациям, тестировать, но выбирать для себя самое лучшее. И неважно — дорогая косметика или натуральные рецепты. Я поддерживаю индивидуальность в подходе