Что делать при изжоге?
by Татьяна | Июль 15, 2018 21:23
Часто бывает, что хорошая вечеринка с друзьями или свадебное торжество заканчиваются не очень приятными ощущениями. Внутри все горит, тошнит, во рту горький привкус и ощущается полный дискомфорт. Вероятно, что это кислота для переваривания пищи из желудка обратно поднимается в пищевод, попадает в горло и вызывает болезненное жжение. Что делать при изжоге? Если вы испытываете ее более двух раз в неделю – следует обратиться в медицинское учреждение, при редких приступах – попробуйте домашние способы, описанные ниже.
Что делать при изжоге? Домашние методы лечения
-
Травяной чай
Потребуется:
√ пакетик зеленого чая или с ромашкой,
√ чашка горячей воды.
Приготовление:
1. Опустить чайный пакетик в горячую кипяченную воду, настоять в течение нескольких минут.
2. Выпить чай теплым.
Рекомендуется выпивать в день от двух до трех чашек травяного чая. Ромашка успокаивает раздражения кишечника и желудка, снижает его кислотность, тем самым устраняя изжогу. Зеленый чай богат антиоксидантами, он обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Все полезные свойства зеленого чая работают синергически, удаляют токсины, убивают вредные бактерии в желудке и восстанавливают уровень кислотности.
2. Молоко для облегчения изжоги
Понадобится:
√ 200 грамм обезжиренного молока
Что делать:
Выпивать обезжиренное молоко (200 -400 грамм в день) перед сном и между приемами пищи в качестве перекуса.
Молоко с низким содержанием жира усиливает давление на нижний отдел пищевода, тем самым облегчая изжогу и помогая предотвратить ее в будущем. При этом, однако, не стоит «перегнуть палку» с молоком, поскольку это может дать обратный эффект.
3. Мед для облегчения состояния
Потребуется:
√ 1 чайная ложка свежего жидкого меда,
√ стакан теплой воды.
Что делать:
Смешать мед с водой и выпить напиток за один час до еды. Чтобы избавиться от изжоги необходимо выпивать от двух до трех стаканов медовой воды в день. Она успокаивает поврежденную поверхность пищевода. Мед обладает противовоспалительными свойствами, облегчающими боль в горле и пищеварительном отделе организма. Кроме того, в его состав входит калий, способный восстанавливать кислотный баланс в желудке.
4. Чистая вода против изжоги
Потребуется:
√ стакан холодной воды.
Если вы ощущаете изжогу, выпейте стакан холодной воды и немного погуляйте. При появлении изжоги холодная вода – первая помощь для ее преодоления.
Вода пониженной температуры способна облегчить воспаленное состояние горла и внутренних органов. Она также поддерживает баланс жидкости в организме, тем самым облегчая симптомы изжоги.
Единственное предупреждение – не стоит пить очень холодную воду.
5. Корень солодки
Потребуются:
√ таблетки с деглициризированным корнем солодки.
Что делать:
Пить по две таблетки три раза в день, желательно за 20 минут до еды.
Солодка создает в пищеводе и кишечнике защитное покрытие, что значительно облегчает неприятное чувство жжения. Она также обладает противовоспалительными свойствами.
Предостережение:
Обязательно используйте для борьбы с изжогой деглициризированный корень солодки (DGL), поскольку употребление просто корня может вызвать осложнения с метаболизмом.
6. Горчица от изжоги
Потребуется 1 чайная ложка горчичного порошка.
Что делать:
Размешать горчицу в стакане воды. Можно вместо одной ложки добавить две. После — выпить.
Использовать горчичный напиток только тогда, когда вы ощущаете изжогу. Горчица является щелочным продуктом по своей природе и способна нейтрализовать избытки кислоты в желудке, которая поднимается до уровня горла.
7. Миндаль в борьбе против изжоги
Потребуется:
√ жареное мясо и миндаль.
Что делать:
Мясо разрезать на небольшие куски, после каждого съеденного кусочка жевать от трех до четырех миндальных орехов. Вместо мяса могут быть и другие продукты. Главное – миндаль глотать после них. Включите миндаль в свой ежедневный рацион для долговременного употребления и постепенно вы избавитесь от изжоги.
Миндаль содержит щелочные соединения, нейтрализующие желудочные соки и помогающие избавиться от раздражения пищевода.
При этом обязательно соблюдайте баланс и не употребляйте слишком много миндаля.
8. Банан и яблоко от изжоги
Потребуется:
√ спелый банан или яблоко
Что делать:
Ежедневно съедать каждый из двух фруктов.
Бананы лучше ешьте по утрам, а яблоки можно есть в любое время дня.
Включите эти супер здоровые фрукты в повседневное меню. В бананах содержится кислота в небольших количествах, они действуют как естественный антацид – помогают избавиться от изжоги и болей в желудке. Они также подавляют бактерии, вызывающие кислотный рефлекс (обратное движение содержимого из органов).
Яблоки содержат органические кислоты, помогающие стабилизации желудочных соков и снимающие изжогу.
9. Алоэ Вера для лечения изжоги
Потребуется 0,5 чашки сока Алоэ Вера.
Что делать:
Выпить сок за полчаса до еды. Если ваш организм склонный к изжоге, то пить сок алоэ необходимо ежедневно в течение нескольких месяцев. Алоэ является самым лучшим природным «уборщиком» организма, он сможет полностью очистить желчный пузырь от застоявшейся жидкости, вызывающей крайне неприятные ощущения горечи во рту. Сок алоэ уменьшает воспаление в пищеводе, желудке, снижает частоту подобных приступов.
10. Пищевая сода от изжоги
Потребуется:
√ 0,5 чайной ложки соды,
√ стакан воды.
Что делать:
Пищевую соду высыпать в воду, хорошо перемешать до полного растворения и пить, чтобы облегчить состояние, вызванное изжогой.
Пищевая сода, называемая бикарбонатом натрия, является естественным антацидом, облегчающим симптомы изжоги. Она противодействует желудочной кислоте и проталкивает ее обратно в желудок.
При этом сода не может использоваться как регулярное средство для снятия изжоги, поскольку она содержит большой процент соли.
11. Уксусная кислота от изжоги
Потребуется:
√ яблочный уксус и жидкий мед (по одной чайн.ложке),
√ 200 грамм воды.
Что делать:
Смешать все компоненты и хорошо перемешать, выпить для облегчения состояния при изжоге. Яблочный укус является одним из действенных и самых известных способов снятия изжоги. Используется тысячами людей во всем мире. Он способен полностью нормализовать состояние.
Причины изжоги
Попав в рот, пища далее проходит пищевод и попадает в желудок через небольшой сфинктер, известный как нижний сфинктер пищевода. Когда он неплотно закрывается, кислота из желудка возвращается, вызывая изжогу.
Продукты и напитки, вызывающие изжогу:
√ пряная и жареная пища
√ школад
√ газированные напитки
√ алкоголь
√ помидор
√ кофеин
Кроме них, изжогу могут вызывать и некоторые лекарства, используемые при высоком кровяном давлении, для лечения тревожного состояния, депрессии, морской и сердечной болезней, женских заболеваний.
Симптомы изжоги
Ощутимыми признаками изжоги, называемой также кислотным рефлексом, являются:
√ болезненное ощущение жжения в груди
√ жжение в горле
√ проблемы с глотанием
√ боль в горле
√ горько-кислый вкус в задней части ротовой полости
√ дискомфорное общее состояние организма.
При изжоге, особенно сильной, чувствуется жжение в груди и горле. Также возможны ощущения некоторого давления на грудную клетку. Ощущается постоянный дискомфорт в организме, который усугубляется при наклонах и в лежачем положении. При этом постоянно присутствуют кисло-горький привкус в ротовой полости и трудности при глотании. Неприятные ощущения могут длиться от нескольких минут до нескольких часов.
Теперь, когда вы знаете, что делать при изжоге, остается действовать. Выбирайте тот вариант, который подходит именно вам и пробуйте. Не стоит пользоваться каким-либо одним продуктом в течение длительного времени. Если вы боретесь, а изжога не проходит, следует обратиться к лечащему врачу и проверить – не кроется ли за ней какая-либо более серьезная причина. Предупредить болезнь, конечно, гораздо легче, чем ее лечить. Будьте настойчивыми и здоровыми!
Source URL: https://lady-advance.com/sekrety-zhenskogo-sovershenstva/chto-delat-pri-izzhoge/